Когда ребенок идет в школу, перед родителями встает важная задача – организация рабочего места для школьника. Чтобы учеба была как можно более продуктивной и приятной, рабочую зону нужно создавать с учетом правил эргономики.
Сейчас многие дети идут в школу рано, с 6 лет – в этом возрасте очень важно, чтобы место для учебы было максимально комфортным и уютным. Не нужно подвергать малыша огромному стрессу, помещая его из домашней атмосферы сразу в жесткую иерархию и систему правил. Со временем он научится соблюдать дисциплину и поймет, что его рабочее место дома – почти то же самое, что и в школе. Но не нужно торопиться и сразу заставлять малыша воспринимать свои новые обязанности наравне со взрослыми школьниками – для этого нужно время.
С чего начать?
Очень желательно начинать прививать навыки поведения, необходимые в школе, как можно раньше – это можно делать уже с 4-5 лет. Примерно в этом возрасте малышу можно купить собственный столик, за которым он будет не только играть, но и заниматься. Одновременно стоит начать разговаривать с ним о том, что он уже почти самостоятельный, и скоро у него будет собственное настоящее рабочее место – прямо как у родителей.
Этот переходный период важен, чтобы процесс привыкания к школьной парте прошел как можно более плавно и безболезненно.
За несколько месяцев до поступления в первый класс нужно приступить к организации полноценного места для занятий. К 1 сентября школьник уже должен знать, где именно он будет учить уроки – это очень упрощает адаптацию.
Расположение рабочего места в квартире
Место для школьных занятий должно располагаться таким образом, чтобы школьник мог спокойно выполнять задания, не мешая родителям, и при этом ему никто и ничто не должно мешать.
В идеале – это отдельная комната, в которой все пространство разделено на две обустроенные зоны – рабочую и игровую.
Когда ребенок идет в школу, многие родители начинают по умолчанию считать, что он уже почти взрослый – значит, игрушки пора убрать. На практике все не так, лет до 10 игрушки нужны, как и место для игр дома.
Если у школьника есть своя комната, место для учебы стоит размещать так, чтобы эта зона находилась недалеко от окна. Это обеспечивает качественное освещение – при дневном свете очень удобно учить уроки. И это настоятельно рекомендуется делать именно в условиях естественного освещения.
Стол должен стоять не прямо у окна – это допустимо, но не совсем правильно. Глядя в окно, школьник будет постоянно отвлекаться. И здесь даже самое качественное освещение не станет положительным фактором в школьных успехах.
Если в комнате нужно расположить два места для школьников – это уже более сложная задача, которая требует особых навыков в организации пространства и создании планировок детских комнат. Проще всего воспользоваться услугами дизайнера, который поможет удобно и красиво оформить учебные места на небольшой площади.
Как организовать рабочее место школьника и что в него входит?
Письменный стол – его высота должна быть такой, чтобы край столешницы находился на 3 см ниже уровня груди в сидячем положении.
Стандартные размеры:
- Для роста до 120 см высота стола не превышает 52 см;
- Для роста до 120-150 см высота стола составляет 52-61 см;
- Для роста от 150 см подходят столы высотой 75 см – это стандартная мебель для взрослых людей.
Стул или кресло – второй ключевой элемент в обустройстве места для уроков. Дети быстро растут, поэтому удобно выбирать стулья и кресла с регулируемой высотой.
При выборе высоты стула нужно ориентироваться на следующие правила:
- Ребенок сидит, в таком положении его колени согнуты под углом 90%, при этом ступни ровно стоят на полу и полностью его касаются.
- Расстояние от столешницы до сидения стула должно составлять от 20 до 30 см в зависимости от роста школьника. Опционально можно поставить под ноги подставку – ее наличие помогает менять положение тел и ног, когда хочется сменить позу.
- Спинка регулируется индивидуально.
Расположение монитора
Сейчас у многих детей с раннего возраста есть собственные планшеты, ноутбуки или стационарные ПК. Это не блажь, а требование времени – век современных технологий диктует свои правила.
Монитор должен находиться на расстоянии не менее 55-60 см от глаз. Это касается всех – не только детей, но и взрослых. Очень важно с ранних лет прививать правила здорового положения тела, чтобы в будущем у ребенка не было проблем со зрением и позвоночником. Поэтому обустройство места для учебы нужно организовать таким образом, чтобы школьнику не приходилось щуриться и сутулиться.
В идеале монитор нужно устанавливать так, чтобы можно было в любой момент изменить и зафиксировать его положение.
Полезный совет: если есть возможность, купите стол с регулируемой высотой. Последние исследования показывают, что регулярная смена позы очень полезна. Если надоест работать сидя – школьник сам поднимет стол на нужную высоту и продолжит занятия стоя. Столы такой конструкции сейчас все чаще появляются в продаже, а если нет возможности купить готовый – подобный стол можно заказать в любой мебельной компании.
Автор статьи: Анна Лебедева, Основатель и главный архитектор-дизайнер L.DESIGN STUDIO